さすが尾崎先生！女性の体を知り尽くしている！

8月のアラフィフセミナー終了いたしました。
今回は
尾崎 紀子事務局長の
「アラフィフからのカラダ作りのコツ」でした。

何度も言って申し訳ないのですが、尾崎先生は本当に女性の体のことを知り尽くしてる。
なぜってそれは自分が体験したことに基づいて、いかに楽になれるかを、知識と運動で追及しているから。
そんなセミナーを受講できる人は幸せだ❣️と自信を持ってお送りするセミナーです。

今回は運動に力を入れたいとのことで、座学40分、運動1時間でした。

顔の骨も痩せる？
お腹ぽっこりは骨盤底筋？

👂をダンボにしてのめり込んで聞く場面がたくさん！

外面を着飾るのもいいけれど、きちんと向き合って内面を充実させるのもアラフィフからの余裕です。

尾崎先生にはまだまだ引き出しがたくさんあるので、もっとじっくり話が聞きたい！と思ってしまいます。
事務局のお仕事を一手に引き受けてくださりながらの準備、本当にありがとうございました。

セミナーも後半戦。楽しんでいきましょう！